Thủ dâm bao nhiêu lần/tuần là đủ? - Đó thực sự là một câu hỏi khá đau đầu đấy!

Từ những bạn trẻ thắc mắc:

Có thể cho em biết về việc thủ dâm
được không? Em nghe anh em bảo rằng, thủ dâm nhiều sẽ lợi bất cập hại,
dẫn đến xuất tinh sớm và liệt dương nữa. Em một tuần thủ dâm 3-4 lần,
có tuần nhiều hơn nhưng có tuần số lần thực hành tự sướng cũng ít hơn.
Em muốn hỏi là thủ dâm với số lần như vậy có hợp lý không ạ? (Nguyễn
Duy Phong, Thái Bình)
Em là boy, năm nay 15 tuổi. Trước đây em không hề biết tới thủ dâm,
nhưng thời gian gần đây em lại bắt đầu “làm” việc ấy đều đặn hằng tuần.
Em đọc báo và cũng biết một vài tác hại khi thủ dâm quá độ. Vậy cho em
hỏi là thủ dâm ít thì có tốt không, thủ dâm với tần suất như thế nào là
hợp lý và không bị trong tình trạng nghiện thủ dâm vậy? (Lê Đình Hào,
15 tuổi, HN)

Tần suất thủ dâm bao nhiêu là vừa đủ?

Theo các bác sỹ tâm sinh lý giới tính thì tần suất thủ dâm của mỗi XY phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
* Khả năng tự chủ với cảm xúc tình dục thoáng qua

Nếu như bạn xem một bộ phim, hoặc một cuốn sách với nhiều cảnh nóng thì
có thể “cô bé, cậu bé” của bạn sẽ bị ít nhiều kích động. Vì thế có
quyết định tiếp tục thủ dâm hay không trong trường hợp này tùy thuộc
vào khả năng chống lại những ham muốn tình dục và kích thích tình dục
thoáng qua đó. Nếu làm chủ được ý nghĩ trong những phút giây thoáng qua
này, bạn sẽ dừng được hành động thủ dâm và ngược lại, nếu không làm chủ
được cảm xúc, bạn sẽ dễ dàng một mình “tự sướng” đấy.
Hoóc môn ảnh hưởng tới kích thích

Bạn biết không, tất cả những vấn đề gây nên sự rối loạn hormone có thể
ảnh hưởng tới tính khí cũng như sự ham muốn. Trên thực tế, ở các XX thì
có hoóc môn nữ, ở các Xy thì có hoóc môn nam. Và phần lớn các hoóc môn
có tác động lẫn nhau. Khi sự cân bằng bị phá vỡ sẽ ảnh hưởng trực tiếp
tới ham muốn của con người.

* Thái độ với hành động thủ dâm

Với nhiều teen, thủ dâm là hành vi bệnh hoạn, nhưng với các nhân khác,
thủ dâm là chuyện bình thường, là nhu cầu tự nhiên của con người. Nói
chung thái độ tích cực hay tiêu cực đối với vấn đề thủ dâm của chính
bạn sẽ quyết định nhiều tới việc tự chủ cũng như kiểm soát hành động
thủ dâm của bạn.
Để hạn chế bớt việc thủ dâm, bạn nên tạo cho mình một cuộc sống bận rộn
với nhiều hoạt động phong phú như học tập, chơi thể theo, làm part-time
v.v…Như thế bạn sẽ chẳng còn thời gian đâu để nghĩ đến những chuyện “tự
sướng” ấy và biết đâu lại còn khám phá thêm được nhiều thú vị trong
cuộc sống!